Healthy grilled chicken Easy grilled chicken in pan / கிரில்ட் சிக்கன் வாணலில் #herb#grilled_chicken#wings#
தேவையான பொருட்கள்;
சிக்கன் நெஞ்சு 2-பகுதி
கொத்தமல்லி 1-கட்டு
பூண்டு 5-பல்
வரமிளகாய் தூள் 1-தேக்கரண்டி
மிளகு தூள் 1-தேக்கரண்டி
எலுமிச்சை சாறு 1-தேக்கரண்டி
நாட்டுசர்க்கரை-1/2- தேக்கரண்டி
ஆரிகனோ (கற்பூரவள்ளி தூள்) 1- தேக்கரண்டி
ஒலிவ எண்ணெய்-1/4 கப்
உப்பு தேவைக்கு ஏற்ப
செய்முறை;
எல்லா பொருள்களையும் கொர கொரப்பாக அரைக்கவும் அதை சிக்கனில் நன்கு புரட்டி 30 நிமிடம் ஊறவிடவும் பின்பு வாணலில் எண்ணெய் விடாமல் முழு தீயில் 3 நிமிடமும் விடவும் பின்பு 4 நிமிடம் மிதமான தீயில் வைத்து எடுத்தால் சுவையான ஃகிரில் சிக்கன் தயார்
Ingredients;
Coriander leaf 1 bunch
Garlic – 5no’s
Black pepper – 1tsp
Chili flakes – 1tsp
Brown sugar – 1/2 tsp
Oregano – 1tsp
Olive oil -1/4 cup
Salt as per your taste
Preparation method;
Blend everything roughly and mix with chicken fillets. Keep aside for 30 min. heat a pan spread and pour the marinade oil on the top of the chicken grill for 3 min on both sides in full flame and then cook in low flame for 4 min on both sides.YUMMY GRILL CHICKEN READY TO TASTE!!!!!!!!
#grilled_chicken#
#grilled_chicken#recipe#
#grilled_chicken#in_Tamil#
#grilled_chicken#without_oven#
#grilled_chicken#in_pan#
#healthy_grilled_chicken_recipe#
#healthy_grilled_chicken#for_weight_loss#
#herb#grilled_chicken#
#herb#grilled_chicken#wings#
Original of the video here
BBQ Sause Recipes
BBQ Chicken Recipes
BBQ Pork Recipes
BBQ Beef Recipes
BBQ Turkey Recipes