Bio: Shehab Eldin IFBB pro professional personal trainer at Dennenmarken Gym Roermond, The Netherlands. Has coached and mentored dozens of athletes and fitness enthusiasts from around the world.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008233630427 موقعنا علي الفيس بوك
https://instagram.com/shehab_protrainer موقعنا علي انستجرام
https://www.youtube.com/user/nice56664 قناتنا علي اليوتيوب
Healthy meal prep for everyone not only athletes.
1- kilogram chicken breast
2- 200 gram broccoli
3- 1 cup of rice
4- soya sauce
Prepare the chicken breast one night before the cooking. Clean it and put the soya sauce on it leave it in the fridge for the second day to get more tasty and juice. For cooking you just need about 3 min on the electric grille with 270 degrees. In the mean time cook the broccoli in water. And the rice as well like it shows in video.
Healthy delicious meal low calories high protein low fat. Enjoy
For private training, diet program or competition prep Email us: pt@dennenmarken.nl
للتدريب الخاص وعمل البرامج الغذائية والتدريبية راسلنا علي البريد الإلكتروني : pt@dennenmarken.nl
وجبة صحية سهلةالاعداد للجميع ليس فقط للرياضين.
١- كيلوغرام صدور دجاج
٢-٢٠٠ غرام من البروكلي
٣ – كوب من الأرز
٤- صويا صوص
تحضير صدر الدجاج ليلة سابقة قبل الطهي. قم بتنظيفه وضع الصويا صوص واتركة في الثلاجة لليوم الثاني للحصول على المزيد من الطعم اللذيذ والمذاق الطري. للطبخ تحتاج فقط حوالي 3 دقائق على الجريل الكهربائي مع 270 درجة. في الوقت نفسه يسلق البروكولي في الماء. والأرز كذلك . كما هو مبين في الفيديو.
وجبة لذيذة صحية منخفضة السعرات الحرارية عالية البروتين قليل الدسم. بالهنا والشفا
لا تنسونا من صالح دعائكم . لو عجبكم الفيديو اشتركوا معنا ليصلكم بإذن لله كل جديد.
Original of the video here
BBQ Sause Recipes
BBQ Chicken Recipes
BBQ Pork Recipes
BBQ Beef Recipes
BBQ Turkey Recipes
Video Transcription
[Music][Music][Music][Music]younow it’s very much in the statethere might be any minuteNomokuba and market me[Music]please a mnemonic sciencenow most yeah as well as typically modeso yourself got even a castrato in aKanpur and then the brokers[Music]yeahcome on yeah- ages and it kept captain AdamaitMesa product from others so hunter willnot come not also saying Michael mixerkind of this my painter this is mymusical it’s a little fruity el momentoneutrality fellait’s absolutelyWalkeryeah[Music]Nonice black toilet there’s a scenariodid you jump around our evening Dew racenow they rotate so under the heart ofGubbio bottom soyes whoounder medical tests andtoday mananawater is here[Music]Oh yummyduring militant Islam[Music]mr. father was basis for people rightsoh yeahthe comebacksversusthis is your monthly asuka furnitureevent were working on for weight for mento develop a coma and cousin needactivity two things motivate put smackthey can to put on the gear Adams of thepoints for to spoon this[Music]
